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    1. 首頁:  減肥方法

      飲食減肥

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      • 冬天怎么才能瘦下來? 一定要記住這3點!

        2021-11-27

        想不想褪去棉衣以后閃亮出場?那就在別人大吃大喝貓冬的季節里獨自努力起來吧!抓住冬季減肥的黃金時段行動起來,待春暖花開的時候,你一定可以驚艷所有人。...[詳情]

      • 只要學會這兩招就能輕松變瘦

        2021-11-27

        都說減肥的過程猶如抽筋拔骨苦不堪言,真的是這樣嗎?減肥方法層出不窮,痛苦的不少,輕松也不計其數。這次介紹減肥新方法,不少吃不運動一樣可以瘦。...[詳情]

      • 每天只需練五分鐘的燃脂減肥操,專減大肚腩

        2021-11-25

        肥膩的大肚腩是很多小姐姐的噩夢。這次介紹三個動作,每天堅持練習幾分鐘就可以暴汗燃脂,恢復平坦的小肚子。...[詳情]

      • 減少內臟脂肪的有效方式

        2021-11-24

        吃的多運動少,身體會囤積脂肪。用手摸著軟軟的,大多是皮下脂肪。用手摸著硬邦邦的大多是內臟脂肪。對比來說,皮下脂肪更容易被消耗,少吃多動便可收獲顯著的效果。而燃燒內...[詳情]

      • 那些瘦下來的人,給出的減肥建議

        2021-11-23

        控制吃是減肥的基礎,大多數減肥成功的人都會采用合理飲食的方式。下面總結一些減肥成功人群的飲食技巧,如果大家也有變瘦的想法,不妨嘗試和操練起來,沒準下一個瘦身成功的...[詳情]

      藥物減肥

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      • 在品茶中藝術瘦身

        2019-08-08

        大家都已知道喝茶對減肥有好處,但是該怎么喝?什么時候喝呢?提供您以下資訊,好好參考吧。 1.煎茶、抹茶、綠茶:含有維生素C、E、氨基酸、食物纖維等,有助膽固醇降低,且可幫助消化、防癌、預防感冒。 2.普洱、烏龍茶:含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇...[詳情]

      • 為自己泡制一道居家減肥茶

        2019-08-08

        茶歷史悠久,茶的品種很多。這里介紹的是幾種可以瘦身的茶,讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。 荷葉茶情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。 推薦飲用荷葉茶。原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法:用開水沖泡。功效...[詳情]

      • 減肥茶大觀園

        2019-08-08

        現代社會由于飲食的高脂高熱量,使得不少人有過度肥胖的現象,于是許許多多減肥的方法紛紛出籠,其中一項就是“減肥茶”的誕生。 大家都知道瘦身最重要的是飲食和運動上的控制。 肥胖者除了在進食時細嚼慢咽,來降低饑餓感避免進食過量,加上適當的運動來消...[詳情]

      • 碧生源減肥茶減肥效果好嗎?

        2019-08-08

        碧生源SO瘦減肥茶是目前市場占有率第一的減肥茶,據北京澳特舒爾保健品開發有限公司廣東分公司總經理牟文均介紹,該公司去年SO瘦減肥茶的銷售就完成了200%的增長,出口也翻一番。 據不完全統計,去年至今,在減肥茶市場,減肥茶約占減肥產品銷售四成左右份額...[詳情]

      • 服用瀉藥減肥應注意哪些問題?

        2019-08-06

        服用具有瀉下作用的藥物,確實可以迅速收到較明顯而卻短期的減肥效果,因為瀉法減肥并不是真正意義上的減肥。誠然,瀉藥可以刺激腸道增加蠕動,排泄水分和腸壁上堆積的脂肪。 但是,肥胖是體內脂肪蓄積過多,腸壁堆積的脂肪只是其中的一小部分,況且有些肥胖...[詳情]

      中西醫減肥

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      • 火罐減肥的副作用,火罐減肥的壞處有哪些

        2020-02-26

        拔罐減肥是現在比較流行的一種減肥方式,減肥效果也還比較理想,但是拔罐作為中醫的一種手段對于患者是有要求的,有些人不適合拔罐。那么,拔火罐減肥的副作用是什么呢?...[詳情]

      • 女人做背部推拿有什么好處,可以減肥嗎

        2020-02-26

        背部推拿是目前市面上比較流行的一種養生方式,但是具體要說背部推拿按摩對人體有什么好處,很多人也啞口無言,接下來小編就具體介紹一下女人做背部推拿的好處。...[詳情]

      • 針灸減肥效果好嗎?多久能瘦下來

        2020-02-26

        現代人對于自己的身材越來越重視,不僅是為了能讓自己變得漂亮,更是為了自身的健康,所以現在有些人會選擇針灸減肥,那么到底需要堅持多長時間才會見效呢?...[詳情]

      • 針灸減肥穴位圖,針灸減肥扎哪些部位

        2020-02-26

        針灸是中國傳統醫學寶庫中一支奇葩,在調理肥胖中發揮重要的作用。專家稱針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。針灸減肥對20~50歲的肥胖者效果較好。...[詳情]

      • 拔火罐減肥的原理是什么詳解

        2020-02-26

        拔罐是傳統的中醫療法,可以調理體質,疏通經絡,不需要打針吃藥,非常適合運動少的上班族,但是天天拔罐的話,會傷氣,對健康不利,那么拔火罐減肥的原理是什么呢?...[詳情]

      四季減肥

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