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    1. 首頁:  瘦身工具身體質量指數(BMI)

      身體質量指數(BMI)

      BMI[Body Mass Index] 即BMI指數,也叫身體質量指數,是衡量是否肥胖和標準體重的重要指標。
      計算適用范圍:
      18至65歲的人士。兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及身型健碩的運動員除外。
      世界衛生組織認為BMI指數保持在22左右是比較理想的。

      成年人身體質量指數
      輕體重BMI 健康體重BMI 超重BMI 肥胖BMI
      BMI<18.5 8.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI

      資料來源

      《中國居民膳食指南》(2007)P72——中國營養學會

      《中國成年人超重和肥胖癥預防控制指南》(2003年)衛生部疾病控制司

      7~17歲兒童青少年超重肥胖判斷標準(BMI切點,kg/m2)
      性別 年齡 超重 肥胖BMI
      7 18.9>BMI>=17.2 BMI>=18.9
      8 19.9>BMI>=18.1 BMI>=18.9
      9 21.0>BMI>=19.0 BMI>=18.9
      10 22.1>BMI>=20.0 BMI>=18.9
      11 23.3>BMI>=21.1 BMI>=18.9
      12 24.5>BMI>=21.9 BMI>=18.9
      13 25.6>BMI>=22.6 BMI>=18.9
      14 26.3>BMI>=23.0 BMI>=18.9
      15 26.9>BMI>=23.4 BMI>=18.9
      16 27.4>BMI>=23.7 BMI>=18.9
      17 27.7>BMI>=23.8 BMI>=18.9
      7 18.9>BMI>=17.2 BMI>=18.9
      8 19.9>BMI>=18.1 BMI>=18.9
      9 21.0>BMI>=19.0 BMI>=18.9
      10 22.1>BMI>=20.0 BMI>=18.9
      11 23.3>BMI>=21.1 BMI>=18.9
      12 24.5>BMI>=21.9 BMI>=18.9
      13 25.6>BMI>=22.6 BMI>=18.9
      14 26.3>BMI>=23.0 BMI>=18.9
      15 26.9>BMI>=23.4 BMI>=18.9
      16 27.4>BMI>=23.7 BMI>=18.9
      17 27.7>BMI>=23.8 BMI>=18.9

      《中國居民膳食指南》(2007)P71——中國營養學會

      WGOC(中國肥胖工作組)

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      BMI 身體質量指數并非衡量肥胖的唯一指標,比較而言,脂肪率科學準確的衡量肥胖,想了解關于脂肪率更多信息,請點擊脂肪率。

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        身體質量指數(BMI)

        BMI指數也叫身體質量指數,衡量是否肥胖重要指標。

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